El orgasmo femenino II

Este artículo ha sido realizado por Maria Dolores Garcia, alumna del prácticum de psicología de la Universidad de Murcia en la Unidad de Terapia Sexual y de Pareja. Maria Dolores ha trabajado con nosotros en este último año participando en la realización de cursos, programas de intervención en insitutos y acompañamiento en procesos terapuúticos. Ha sido para nosotros un placer contar con sus aportaciones. 

Reflexiones sobre el orgasmo en la mujer:

¿Qué es y por qué creemos que es tan importante?

            Se tiene la creencia de que el orgasmo representa la finalización de una relación sexual. Sin embargo, el orgasmo solamente es la descarga de toda la energía acumulada durante la relación sexual. Se le da tanta importancia debido a factores sociales o a mitos. Algunos de ellos son tales como que hay que complacer al hombre, tenemos que disfrutar al máximo de una relación sexual y eso solo se consigue mediante el orgasmo, etc. Todos estos mitos no hacen más que agravar los posibles problemas que podamos tener respecto al orgasmo.

¿Qué ocurre durante el orgasmo?

            Durante nuestras relaciones sexuales lo que hacemos es excitar nuestro cuerpo. Esto se manifiesta tanto física como psíquicamente. Físicamente podemos observar como los pechos de la mujer se vuelven más tersos, los genitales se entumecen, la vagina se lubrica y se extienden sus músculos. A nivel psíquico se experimenta una forma de intimidad más profunda y se crea confianza con la pareja.

            Todos los cambios físicos descritos en el párrafo anterior llevan a la mujer a sentir la denominada congestión pélvica, en la cual la mujer siente una agradable presión por todos los vasos sanguíneos que recorren la pelvis debido al aumento de sangre en esa zona. El orgasmo sería la “descongestión”, la manera que tiene el cuerpo de decirnos que se ha sobrecargado y que toda esa sangre está volviendo rápidamente a su lugar de procedencia. Esta es una sensación muy placentera en la que la mujer se abandona a los impulsos sexuales.

Disfrutar la sexualidad:

            Como ya he mencionado anteriormente, los orgasmos no lo son todo en el sexo. Tanto las mujeres que no tienen problemas para alcanzarlo como las que presentan dificultades tienen que tener clara esta premisa: hay infinidad de formas por las que obtener placer sexual, divertirse y pasarlo bien con ello, porque al fin y al cabo el objetivo de una relación sexual no es el orgasmo.

 Origen de los problemas para alcanzar el orgasmo:

            Si eres una mujer que tiene dificultades para alcanzar el orgasmo es importante que conozcas los diferentes factores que originan este problema, entre los cuales se pueden destacar:

Ø  Factores de origen orgánico: podemos encontrar en ellos el embarazo, la menopausia, el envejecimiento, etc.

Ø  Factores de origen patológico y medicamentoso: aquí se engloban todas las enfermedades y los medicamentos que afectan o alteran la respuesta sexual.

Ø  Factores de origen social y psicológico:en este grupo se encuentran la falta o mala educación sexual, el concepto de “pecado”, vergüenza, culpa, fobias, mala relación de pareja actual o pasada, ambiente familiar alterado, estrés, sentimientos negativos hacia el propio cuerpo, problemas de autoestima , etc.

Ø  Deformidades en los genitales.

Si es un problema que te preocupa demasiado puedes consultarlo con tu médico de cabecera. Te ayudará y aconsejará para encontrar una solución.

 La importancia del autoconocimiento:

            Hay una parte muy importante en todo este asunto que no he mencionado antes y se trata del autoconocimiento que la mujer que tiene estas dificultades debe iniciar. Esto no solo es importante para la mujer con este problema, también lo es para la que no lo presenta y para todos los hombres, pero por motivos más físicos que sociales, el hombre tiene sus genitales fuera de su cuerpo y para él es mucho más fácil explorar y curiosear con ellos desde que es un niño. En cambio, la mujer los tiene escondidos y es mucho más difícil que se toque y que explore su zona genital.

            Es por esto y por otros factores sociales, que muchas mujeres ya adultas aún no conocen como funcionan sus genitales, ni conocen que cosas o en que lugares les gustan que las acaricien. Por ello es recomendable que realices un pequeño ejercicio; coge un espejo y mira como son tu genitales, explora y curiosea todo lo que quieras, toca y sabrás en que partes te parece más agradable o en que partes no te gusta tocarte. Es aquí donde se presenta la importancia de la masturbación, si ya sabemos donde nos gusta tocarnos y donde no podremos emprender el camino hacia el orgasmo.